在2019年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
95 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1373 千卡
|
脂肪: 37.40克 | 蛋白质: 84.43克 | 碳水物: 160.53克.
早餐: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Хлебец, HUXOL Заменитель Сахара, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. 午餐: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Свекла с Чесноком и Майонезом. 晚餐: Свекла с Чесноком и Майонезом, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Шебекинские Макароны Отварные . 小食/其他: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Поджаренный Белый Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|