在2019年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
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97.4 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1937 千卡
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脂肪: 108.76克 | 蛋白质: 127.31克 | 碳水物: 112.27克.
早餐: Ekmecik Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Mis Köy Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri. 晚餐: Izgara Köfte, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kühne Kornişon Turşusu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Antrikot, Kuzu Şiş, Yoğurt Çorbası. 小食/其他: Yeşil Elma, Mandalina. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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