在2019年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1554 千卡
|
脂肪: 63.00克 | 蛋白质: 88.41克 | 碳水物: 163.40克.
早餐: Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Обычные Блины, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Абрикос, Сметана 20%, Сырники Домашние. 午餐: Твердые Конфеты, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки, Мандарины, Обычные Блины, Бекон (Жареный). 晚餐: Обычные Блины, Good Food Кедровый Орех, Мандарины, Сваля Сыр Тильзитер, Белый Хлеб. 小食/其他: Дикси Варенье Клубничное, Арахисовая Паста, Обычные Блины, Картошка Вареная, Морская Капуста, Сельдь Соленая. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|