在2019年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1433 千卡
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脂肪: 38.15克 | 蛋白质: 95.81克 | 碳水物: 175.11克.
早餐: Corny Erdbeer-Joghurt, Lidl Natives Olivenöl Extra, Kaufland Speisequark Magerstufe, Möhren, Zwiebeln, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Himbeeren, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Harry Eiweißbrot, Rote Paprika, K-Classic Kochschinken, Eiweiß. 午餐: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Penne, Parmesan (Gerieben), Meine Bolognese. 晚餐: Meine Konfitüre. 小食/其他: Äpfel, Himbeeren, Müller Kalinka Kefir. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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