在2019年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1826 千卡
|
脂肪: 81.06克 | 蛋白质: 94.11克 | 碳水物: 127.57克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Di&Di Отруби Амарантовые, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Йола Свинина в Маринаде с Гранатовым Соком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Свекла Вареная. 午餐: Жареные Орехи Кешью с Медом. 晚餐: Рис Отварной, Коньяк, Салат Овощной с Маслом, Горбуша на Пару. 小食/其他: Восход Торт Домашний со Сметаной, Капучино. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|