在2019年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
95.5 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1546 千卡
|
脂肪: 50.75克 | 蛋白质: 118.61克 | 碳水物: 152.34克.
早餐: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Каждый День Рулька Свиная, Жареная или Запеченная Курица, Семейные Секреты Имбирь Маринованный, Кофе с Сахаром. 午餐: Шаурма с Курицей, Чай. 晚餐: Варенье, Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Сахар, Кофе (Растворимое), Коровка из Кореновки Творожный Сырок с Ванилином. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|