在2012年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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107.1 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2065 千卡
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脂肪: 104.90克 | 蛋白质: 218.85克 | 碳水物: 55.73克.
早餐: Breakfast Links, 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Baby Spinach, Coffee (Brewed From Grounds), Egg. 午餐: Celery, Pecans, 365 Light Mayo, Chicken Breast. 晚餐: Freebirds Bowl. 小食/其他: All Natural Whey Protein Dutch Chocolate (MRM), Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Almonds, Organic Acacia Fiber. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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