在2019年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1112 千卡
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脂肪: 48.11克 | 蛋白质: 41.77克 | 碳水物: 119.59克.
早餐: Nescafe Cafe Menu Cappuccino Strong, Liddells Lactose Free Milk, Equal Sweetener, Rokeby Farms Probiotic Filmjolk Blueberry, Dorset Cereals Simply Nut Granola. 晚餐: Slendier Konjac Angle Hair, Chicken Broth (Home Recipe), Baby Carrots, Broccoli, Chicken Meat (Broilers or Fryers). 小食/其他: Bulla Splits Raspberry, Kez's Choc Orange Bar, Bulla Splits Raspberry, Liddells Lactose Free Milk, Nescafe Cappuccino, Equal Equal. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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