在2019年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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97.6 公斤
最近减少: 4.0 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1980 千卡
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脂肪: 97.15克 | 蛋白质: 59.56克 | 碳水物: 239.41克.
早餐: Latte Coffee, Ready Pac Fruit Bowl, Cedarlane Natural Foods Green Chile, Cheese & Ranchero Sauce Egg White Omelette, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Meijer Walnut Halves. 晚餐: Apples, Celery Juice, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Progresso Traditional Manhattan Clam Chowder, Lime Juice, Celery Juice. 小食/其他: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. 更多的......
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2788 千卡
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运动:
健身房 (Gym) - 20 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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