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JI 20 hs
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79.9 公斤
最近减少: 31 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1307 千卡
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脂肪: 87.80克 | 蛋白质: 103.86克 | 碳水物: 26.63克.
午餐: Couve Refogada, Palmito, Brócolis, Tirolez Queijo Parmesão, Picanha sem Gordura, Cupim Assado. 晚餐: Qualitá Nozes sem Casca, Sadia Mussarela, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Molho de Tomate. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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