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guess it was water...final push
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66.7 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1290 千卡
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脂肪: 45.41克 | 蛋白质: 30.33克 | 碳水物: 185.60克.
早餐: Toasted Raisin Bread, Peaches, Bananas, Sugar in The Raw, non-dairy creamer. 午餐: Hamburger Bun, Veggie Burgers, All Dressed, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 小食/其他: Butter Rum Loaf Cake. 更多的......
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2063 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时 和 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少12.7 公斤
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