在2019年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
973 千卡
|
脂肪: 37.88克 | 蛋白质: 52.88克 | 碳水物: 110.28克.
早餐: Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal, Semur Daging. 午餐: Semur Daging, Quaker Instant Oatmeal. 晚餐: Quaker Instant Oatmeal, Semur Daging. 小食/其他: Roma Malkist Crackers (2). 更多的......
|
一个星期减少4.7 公斤
|