在2019年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
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76 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1807 千卡
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脂肪: 35.42克 | 蛋白质: 130.43克 | 碳水物: 236.27克.
早餐: McDonald's Café com Leite (200ml), Qualy Margarina Light, Tapioca. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Laranjas, Beterraba Cozida, Cuscuz (Cozido), Batata Doce Cozida. 晚餐: Aurora Linguiça Toscana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macaxeira Cozida. 小食/其他: Danette Danette, Danone Danoninho Cremoso. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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