|
После операции день 10
|
63.3 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1803 千卡
|
脂肪: 56.69克 | 蛋白质: 161.48克 | 碳水物: 165.64克.
早餐: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. 午餐: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Хурма, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. 小食/其他: Meding Десерт с Молочным Кремом и Мёдом , Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Манго-Маракуйя, Останкинский Творог Обезжиренный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|