在2019年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1738 千卡
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脂肪: 112.89克 | 蛋白质: 127.29克 | 碳水物: 65.24克.
早餐: Pimientos Verdes, Tomates Cherry, Cebollas, Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Cúrcuma, Palta Hass, Huevo, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Genser Sal Modificada (Baja en Na), Bicarbonato de Sodio, Café Colado. 午餐: Huevo, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente), Repollo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Tregar Crema de Leche, Ajo, Jengibre.... (Molido..), Sal Marina, SanCor Manteca Clásica. 晚餐: Knorr Caldo de Gallina Deshidratado, Palta Hass, Sal Marina. 小食/其他: Tregar Crema de Leche, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Aceite de Coco, SanCor Manteca Clásica, Miel. 更多的......
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稳定体重
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