在2019年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1992 千卡
|
脂肪: 74.34克 | 蛋白质: 122.19克 | 碳水物: 144.16克.
早餐: Зеленый Чай, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. 午餐: Макароны с Фаршем, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. 晚餐: Каждый День Попкорн Соленый, Zatecky Gus Пиво Светлое, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. 小食/其他: Грецкие Орехи, Fruttis Йогурт 5%, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|