在2019年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.3 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1418 千卡
|
脂肪: 94.82克 | 蛋白质: 66.45克 | 碳水物: 72.75克.
早餐: Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Тамариск Хлеб Льняной Полезный, Сливочное Масло, Авистрон Икра Минтая Пробойная Соленая, бронекофе, Даниссимо Даниссимо Творожный со Вкусом Имбирного Пряника, Чай с Сахаром. 午餐: Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Свиная Отбивная, Тамариск Хлеб Льняной Полезный. 晚餐: Кофе, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Санта Бремор Матиас Филе Сельди. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|