在2019年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 68.67克 | 蛋白质: 84.15克 | 碳水物: 90.68克.
早餐: Овсяноблин, Сыр Российский, Сосиски Молочные. 午餐: Алые Паруса Плов с Овощами, Щи с Мясом. 晚餐: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 小食/其他: Киви, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|