在2019年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2637 千卡
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脂肪: 122.31克 | 蛋白质: 209.57克 | 碳水物: 172.69克.
早餐: Lor Peyniri, Muz, Namet Hindi Füme, Ananas, Zeytinyağı, Çırpılmış Yumurta, Yumurta Beyazı. 午餐: İçim Kefir, Reis Basmati Pirinç, Etli Kuru Fasulye. 晚餐: Zeytinyağı, Marul, Genç Yeşil Soğan, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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