在2019年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1240 千卡
|
脂肪: 19.06克 | 蛋白质: 154.32克 | 碳水物: 115.56克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Pretto Зернистая Рикотта, Ашан Миндаль Сушеный, Домик в деревне Кефир на Живой Закваске 1%, Fit Parad Кукурузные Хлопья . 午餐: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Домик в деревне Творог 0,2%, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%. 晚餐: Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%. 小食/其他: ZINT Коллаген, Простоквашино Молоко 0,5%, MVL Высокобелковый Коктейль с L-Карнитином. 更多的......
|
一星期增加2.2 公斤
|