在2019年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
91 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1591 千卡
|
脂肪: 61.17克 | 蛋白质: 129.40克 | 碳水物: 130.19克.
早餐: Лента Клементины, California Gold Nutrition Омега-3, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриные Голени, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный, Сахар, Кофе. 午餐: Голден Яблоко, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Гост Паштет Шпротный, Сахар, Кофе, Лента Минтай Филе, Брокколи на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 晚餐: Лента Клементины, Веселый Молочник Кефир 1%, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|