注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Hildi72
日记
2012年10月19日
Hildi72的日记, 2012年10月19日
Hildi72的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
Status quo. My comp is on the Fritz but I should be journaling regularly starting tomorrow. Good that I am still below the plateau level.
98.3 公斤
最近减少:
17.8 公斤
.
还有:
16.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2012年10月19日:
1556 千卡
脂肪: 89.54克 | 蛋白质: 114.33克 | 碳水物: 73.80克.
午餐:
Meat & Potatoes.
晚餐:
Potato French Fries, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten), Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten).
小食/其他:
Dry Roasted Almonds (with Salt Added).
更多的......
2508 千卡
运动:
驾驶 - 40 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 1 小时, 休息 - 16 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 6 小时.
更多的......
稳定体重
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
Hildi72的体重历史
查看完整的历史记录