после тренировки ))
|
52.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1411 千卡
|
脂肪: 63.27克 | 蛋白质: 53.93克 | 碳水物: 154.78克.
早餐: Сыр Камамбер, Авокадо Авокадо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Фазер Хлеб Подовый. 晚餐: Кофе Латте, Пицца Маргарита. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Язычок Слоеный. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|