在2019年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1525 千卡
|
脂肪: 56.84克 | 蛋白质: 82.47克 | 碳水物: 173.74克.
早餐: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Вареное Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Каждый День Зефир Ванильный. 午餐: Курица ,в Сметане с Овощами., Хлебокомбинат Волжский Хлебец Лучок, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. 晚餐: Золотой Колос Пирог с Курагой, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Грудки. 小食/其他: Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Nutberry Смесь из Сушеных Фруктов и Орехов. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|