在2019年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1585 千卡
|
脂肪: 50.55克 | 蛋白质: 121.40克 | 碳水物: 159.46克.
早餐: Alpro Кокосовое Молоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Голубика, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный . 午餐: Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Умная Мама Макароны Цельнозерновые из Полбы . 晚餐: Жареное Яйцо без Жира, Атлантическая Треска. 小食/其他: Простоквашино Творог 2%, банан Мини, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Авокадо Авокадо, Schar Хлеб Безглютеновый. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|