在2019年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1282 千卡
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脂肪: 58.79克 | 蛋白质: 57.79克 | 碳水物: 115.05克.
早餐: Tea with Milk and Sugar, Apricots , Coles Lite Milk, Kellogg's All-Bran Original. 午餐: Tea with Milk and Sugar, Fresh Tomatoes , Avocado, Superior Gold Smoked Salmon, Arnott's Cruskits Original. 晚餐: Cooked Broccoli, Baby Carrots , Mashed Potato, Corned Beef (Lean and Fat Eaten). 小食/其他: Flat White. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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