在2019年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1708 千卡
|
脂肪: 76.88克 | 蛋白质: 118.81克 | 碳水物: 137.87克.
早餐: Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Мистраль Гречка Отварная. 午餐: Пятерочка Яблоко Красное, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре. 晚餐: Сметана, Лента Сырники Домашние. 小食/其他: Виват Конфета Дама с Собачкой, Альпен Гольд Шоколад Фундук, KDV Курица Запеченная, Аджика, Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый, Проспект Спаржа. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|