在2019年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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92.9 公斤
最近减少: 37.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1576 千卡
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脂肪: 102.27克 | 蛋白质: 126.71克 | 碳水物: 26.04克.
早餐: Alpenmark Bayerischer Limburger, Gekochtes Ei, Kaffee, Aldi Speisequark Magerstufe, Aldi Bio Chia Samen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Heidelbeeren, Ja! Reines Rapsöl, Konjac Glucomannan, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. 午餐: Gekochtes Ei, Cucina Nudelsoße All' Arrabbiata, Miyata Shirataki Spaghetti mit Seealgen-Geschmack, Alpenmark Bayrischer Limburger. 晚餐: Aldi Parmigiano Reggiano, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Thunfisch, Aldi Natives Olivenöl Extra, Gut & Günstig Blattsalat Mix. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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