在2019年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1715 千卡
|
脂肪: 50.97克 | 蛋白质: 136.32克 | 碳水物: 190.09克.
早餐: Сливочное Масло, Замороженная Черника, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Княгинино Молоко 1,5%. 午餐: Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Мистраль Булгур, Яйцо, Мясновъ Фарш Куриный. 晚餐: Сладкий Красный Перец, Брокколи, Активия Йогурт Натуральный, Шампиньоны, Куриное Филе. 小食/其他: Княгинино Молоко 2,5%, Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог 1%, Княгинино Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Мясновъ Хлеб Ржаной. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|