在2019年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.6 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1168 千卡
|
脂肪: 36.46克 | 蛋白质: 92.71克 | 碳水物: 116.54克.
早餐: Чечевица Вареная, Кофе с Сахаром, Тефтели с Рисом, Семейные Секреты Имбирь Маринованный. 午餐: Печень Свиная, Чечевица Вареная, Чай. 晚餐: Мойва Жареная, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Каждый День Рулька Свиная, Колбаса Варено-Копченая, Семейные Секреты Имбирь Маринованный, Варенье, Чай, Сахар. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|