在2019年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.8 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1452 千卡
|
脂肪: 64.63克 | 蛋白质: 79.80克 | 碳水物: 139.05克.
早餐: ФЭГ Морковь по-Корейски, Овяноблин мой, Просто Мёд, Сельдь Соленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Огурцы Кислого Рассола, Молоко. 午餐: Просто Мёд, Grow Food Куриный Суп с Рисом, Красный Октябрь Какао Порошок, Lindt Горький Шоколад 85%, Ашан Сыр Российский 50%, Лимак Хлеб Подовый, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. 晚餐: Квашеная Капуста, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Голден Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|