在2019年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1615 千卡
|
脂肪: 53.11克 | 蛋白质: 84.25克 | 碳水物: 207.12克.
早餐: Kefir. 午餐: Chicken Broth (Home Recipe), Vigor Requeijão Light, Mãe Terra Chia Semente, Tropeira Bacon em Cubos, Egg White, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chinese Cabbage Salad with Dressing. 晚餐: Quinoa (Cooked), Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Chicken Leg (Skin Eaten). 小食/其他: Brownie, Soda, Smirnoff Ice, Honey. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|