在2019年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
967 千卡
|
脂肪: 65.13克 | 蛋白质: 66.97克 | 碳水物: 27.17克.
早餐: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Лаваш Тонкий. 午餐: Льняное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Аква Фиш Горбуша Натуральная Консервы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Стейк из Свинины или Котлета. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|