在2019年02月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
77 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1367 千卡
|
脂肪: 61.62克 | 蛋白质: 82.70克 | 碳水物: 147.59克.
早餐: Сыр Российский, Овсяноблин. 午餐: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Щи с Мясом. 晚餐: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Алые Паруса Плов с Овощами. 小食/其他: Личи, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|