在2019年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1725 千卡
|
脂肪: 79.96克 | 蛋白质: 84.56克 | 碳水物: 174.66克.
早餐: Овсяное Печенье, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Микоян Колбаса Куриная, Зеленый Чай с Молоком. 午餐: Хлеб Дарницкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, РИФ Форель Горячего Копчения. 小食/其他: Овсяное Печенье, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Молоко (2% Обезжиренное), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Зефир. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|