在2019年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1603 千卡
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脂肪: 42.35克 | 蛋白质: 77.86克 | 碳水物: 236.80克.
早餐: Alnatura Erdnuss Mus, Banane, REWE Birne Abate Fetel, Ener Bio Leinsaat Geschrotet, Alnatura Haferflocken, Alnatura Sojaflocken. 午餐: DM Bio Passata Natur, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Zucchini, Taifun Tofu Natur, Blumenkohl, Möhren. 晚餐: Pomelo. 小食/其他: Combo Trinkschokolade, Apfel. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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