在2019年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1723 千卡
|
脂肪: 77.58克 | 蛋白质: 120.14克 | 碳水物: 137.36克.
早餐: Самарский Бкк Яблочный Штрудель с Корицей, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Перекресток Грейпфрут Красный, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. 晚餐: Аладушкин Сочни Ягодные с Малиной, Рафаэлло Конфета, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Знак Качества Тунец Натуральный Кусочки, Сладкий Красный Перец. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Русское Молоко Творог 4%, Му-У Творог 5%, ВкусВилл Варенье Малиновое. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|