在2019年02月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.7 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1485 千卡
|
脂肪: 72.48克 | 蛋白质: 88.86克 | 碳水物: 121.22克.
早餐: ФЭГ Морковь по-Корейски, Овяноблин мой, Просто Мёд, Сельдь Соленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Огурцы Кислого Рассола, Молоко. 午餐: Просто Мёд, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Красный Октябрь Какао Порошок, Лимак Хлеб Подовый, Ашан Сыр Российский 50%, Lindt Горький Шоколад 85%, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. 晚餐: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Ашан Киви. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|