在2019年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1462 千卡
|
脂肪: 54.78克 | 蛋白质: 68.96克 | 碳水物: 172.10克.
早餐: REWE Dinkelkruste, Die Thüringer Nussschinken, Penny Markt Frischkäse Leicht, Marmelade. 午餐: Balsamico, Olivenöl, Gemischte Blattsalate, Sonnenblumenöl, Ei, Pellkartoffeln. 晚餐: Heidelbeeren, Himbeeren, Lidl Körniger Frischkäse. 小食/其他: Walnüsse, Penny Markt Frischkäse Leicht, Goldland Blütenhonig, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz, Biscotto Double Choc Hafertaler. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|