在2019年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.8 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1519 千卡
|
脂肪: 45.98克 | 蛋白质: 98.90克 | 碳水物: 175.31克.
早餐: Ашан Грецкие Орехи, Белый Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%. 午餐: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром. 晚餐: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 小食/其他: Белый Хлеб, Каравай Сухари с Изюмом, Новогрудские Дары Сыр Голандский. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|