在2019年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1646 千卡
|
脂肪: 68.36克 | 蛋白质: 93.80克 | 碳水物: 161.61克.
早餐: Рублевский МПЗ Сервелат, Galler Горький Шоколад, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Белый Хлеб, Сарафаново Био Творог 5%, Чай. 午餐: Пятерочка Банан, Рублевский МПЗ Сервелат, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Суп из вермишели, Кофе без сахара, Хлеб Дарницкий, Приготовленный Яичный Белок. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные, Чай, Добрынинский Кондитерский Комбинат Эклер Ванильный. 小食/其他: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Кофе без сахара, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Фили-Бейкер Пирожные Заварные Кольца. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|