在2019年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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836 千卡
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脂肪: 34.12克 | 蛋白质: 24.52克 | 碳水物: 106.90克.
早餐: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Milfina Kondensmilch 10%, Kölln Müsli Knusper Klassik, Dolce Gusto Caffe Lungo. 小食/其他: Weintrauben, Aoste Stickado Walnuss. 更多的......
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2764 千卡
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运动:
瑜伽 (Yoga) - 9 分钟, 健身房 (Gym) - 13 分钟, 健身 - 2 分钟, 爬楼梯 - 2 分钟, 驾驶 - 13 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 50 分钟, 休息 - 43 分钟, 坐着 - 6 小时, 站立 - 8 小时 和 50 分钟, 家务 - 20 分钟, 按摩 - 10 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 28 分钟. 更多的......
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稳定体重
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