在2019年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.4 公斤
最近减少: 28.6 公斤.
还有: 22.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1799 千卡
|
脂肪: 56.40克 | 蛋白质: 104.69克 | 碳水物: 215.43克.
早餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Капуста Тушеная, Жареная Говядина (Только Постное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 午餐: IL Патио Спагетти Нери с Морепродуктами, Брускетта, Запеченный или Жареный Тунец. 晚餐: Говядина Тушеная, Яблоко Зеленое, Урюк, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дар Гор Тан, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|