在2019年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1080 千卡
|
脂肪: 70.65克 | 蛋白质: 86.51克 | 碳水物: 20.83克.
早餐: Сыр Российский, Свиной Фарш (Приготовленный), Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат. 午餐: Кокосовое Масло, Русское Молоко Молоко 3,5%, Махеевъ Французская Горчица, Говяжий Фарш, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. 小食/其他: Кофе (Растворимое), ЭГО Сливки 10%. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|