在2019年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1566 千卡
|
脂肪: 53.27克 | 蛋白质: 107.20克 | 碳水物: 164.26克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Гиппо Хлеб Диетический с Отрубями, Минская Марка Молоко 3,6%, Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные Вкус Шоколада. 午餐: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Куриная Грудка Отварная, Перловая Каша. 晚餐: Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо. 小食/其他: Яблоко, Березка Сыр Адыгейский 45%, Виталад Батончик Абрикосовый. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|