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Krank und irgendwie merkt man das gleich auf der Waage.
Die Bewegung fehlt....aber erstmal auskurieren die "Rüsselseuche" und den Husten.
Dann gehts wieder weiter.
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93.9 公斤
最近减少: 36.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1090 千卡
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脂肪: 73.31克 | 蛋白质: 75.18克 | 碳水物: 21.52克.
早餐: Gekochtes Ei, Kaffee, Ja! Reines Rapsöl, Heidelbeeren, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Speisequark Magerstufe, Konjac Glucomannan, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. 午餐: Gekochtes Ei, Miyata Shirataki Spaghetti mit Seealgen-Geschmack, Cucina Nudelsoße All' Arrabbiata, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Flying Power Sugar Free, Kania Hühner-Brühe, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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