在2019年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1336 千卡
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脂肪: 42.70克 | 蛋白质: 85.95克 | 碳水物: 150.94克.
早餐: Pempek, Telur Asin, Telur Dadar, Nanas, Nasi Putih, Telur Dadar. 晚餐: Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: Telur Asin, Blue Band Mentega, Roti, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ubi Jalar (Manis), Siomay, Nanas, Pisang, Kacang Hijau. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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