在2019年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
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80.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1789 千卡
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脂肪: 50.74克 | 蛋白质: 144.76克 | 碳水物: 190.43克.
早餐: Tomates, Huevo, Paladini Jamón Cocido, Carrefour Queso Danbo Feteado Light, La Serenísima Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Salvado Doble Dietético, Villares Nat - Semillas de Chia, Pomelo Rosado. 午餐: Star Nutrition Premium Whey Protein. 晚餐: Ensure Ensure, Tomates, Zanahoria, Cebollas, Melón, Clara de Huevo. 小食/其他: Star Nutrition Premium Whey Protein, Villares Nat - Semillas de Chia, Ser Yogurt Firme, Nat Pasas de Uva, Almendras, Durazno. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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