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Small steps, small steps.
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106.7 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 30.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1206 千卡
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脂肪: 14.72克 | 蛋白质: 36.18克 | 碳水物: 185.23克.
早餐: Fried Egg without Fat, Bananas, Elli Quark - Vanilla Bean, Tropicana Light Orange Juice, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). 晚餐: Betty Crocker Cinnamon Streusel Premium Muffin & Quick Bread Mix, Dewar's Scotch, Sunkist Navel Orange, Tropicana Light Orange Juice, Lean Cuisine Mushroom & Vegetable Shepherd's Pie. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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