在2019年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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101.2 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 26.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1183 千卡
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脂肪: 81.68克 | 蛋白质: 66.40克 | 碳水物: 46.35克.
早餐: Regina Queijo Coalho Espeto, Café com Leite Integral, Perdigão Mortadela. 午餐: Regina Queijo Coalho Espeto. 晚餐: Regina Queijo Coalho Espeto, Goiaba, Pepino (Descascado), Seara Linguiça Toscana, Carne de Porco Assada, Carne de Vaca Assada, Quinoa Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 小食/其他: Regina Queijo Coalho Espeto, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Goiaba. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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